أرسلت لنا قارئة تقول أعانى من نقص حاد فى فيتامين (ا) مؤثر على مظهر الشفاه و يوجد بها خطوط عريضه وقد علمت أنه يوجد حقن تؤخذ مباشره فى الشفاه لعلاجها من نفص الفيتامين وهو ما يعرف بحقن فيتامين فأرجو الإفادة؟
ويجيب على هذا السؤال الاستاذة الدكتورة مها رارداميس أخصائية التغذية قائلة:
يجب على المريضة إجراء التحاليل والفحوصات المختلفة والكشف لدى طبيب متخصص لأن مشكلة النقص الحاد فى فيتامين (أ) راجع الى سوء إمتصاص فيتامين (أ) وهو من الفيتمينات التى تذوب فى الدهون لذلك الزيادة منه تختزن فى الكبد لذلك لابد من معرفة السبب وتناول العلاج كى لاتتضاعف المشكلة.
ومن أعراض نقص فيتامين (أ) أيضا:
- العشى الليلى
- القابلية للعدوى
- خشونة الجلد
- ضعف العظام
وهذة أيضا بعض أنواع الأطعمة التى تحتوى على فيتامين (أ):
- منتجات الألبان
- الكبد – البيض – الفواكه الحمراء – البرتقال – الخضروات الخضراء الورقية – الخضرورات
وهذة بعض فوائد فيتامين (أ):
يساعد على نمو الطفل بالشكل الصحيح.
- ينظم عمل جهاز المناعة، وذلك بتكوين خلايا دم بيضاء تدمر الفيروسات والبكتيريا الضارة
التى تهاجم الجسم.
يؤدى دورا حيويا وفعالا نحو سلامة العين ودورها الوظيفي، ويمنع جفافها يعزز قوة العظام النامية والأسنان واللثة والشعر.
يحافظ على الأنسجة المخاطية.
يدعم نمو أنسجة الجلد نموا صحيا، وذلك بالسيطرة على الصبغة الجينية اللازمة للحفاظ على النسيج الجلدي.
مهم خلال فترة نمو الجنين؛ فبدونه لا يمكن أن تتطور البويضة المخصبة إلى جنين.
يخفض نسبة انتقال فيروس نقص المناعة من الأم إلى الطفل.
يساعد على التئام قرح المعدة والأمعاء.
يؤخر الشيخوخة.
مضاد للتأكسد الذى يقلل من حدوث السرطان، إلا أنه لا نستطيع البت بالقول أن لفيتامين أ وظيفة فى الوقاية من النمو السرطانى.
الكاتب: دعاء حسام الدين
المصدر: موقع اليوم السابع
